"Sao các bà lại tìm Người sống ở giữa kẻ chết? Người không còn đây nữa nhưng đã trỗi dậy rồi" (Lc 24,5-6)

Ở đời, sống hiền lành và khiêm nhường thường đi đôi với sự thua thiệt. Bị tát má phải, rồi còn có thể đưa má trái ra nữa...quả là một đòi hỏi phải lội ngược dòng. Thế nhưng, người Kito hữu vẫn được mời gọi sống khiêm nhường trong lòng, vì đó là dấu để mọi người nhận biết họ là môn đệ của Chúa Giê-su Ki-tô.
Sống hiền lành và khiêm nhường mời gọi mỗi người chúng ta bước vào một thao trường để tập luyện mỗi ngày qua "Phút hồi tâm". Bạn có thể dừng lại mỗi ngày để làm bài tập này nhé.
Mỗi tối sau hết mọi sinh hoạt của ngày sống, hoặc trước khi đi ngủ bạn hãy dừng lại đôi chút trong thinh lặng....:

-Bước 1: Đặt mình trước sự hiện diện của Chúa
Bạn ý thức rằng bạn được Thiên Chúa yêu thương và dựng nên.
-Bước 2: Duyệt lại ngày sống với tâm tình biết ơn
Bạn dừng lại trên những lời nói hay, cử chỉ đẹp mà bạn đã lãnh nhận hay trao ban cho tha nhân trong ngày sống. Nhớ lại để nhận ra hồng ân của Thiên Chúa, nếu còn thiếu sót, nó sẽ trở thành kinh nghiệm cho bạn và hy vọng ngày mai sẽ tốt hơn.
-Bước 3: Cầu khẩn Chúa Thánh Thần và Mẹ Maria
Xin Chúa ban Thánh Thần cho bạn, giúp bạn trung thực kiên nhẫn nhìn vào hành động bạn đã làm, xem xét động lực nào thúc đẩy bạn làm? Và xin Mẹ Maria luôn phù trợ để bạn can đảm đáp lại 2 tiếng "Xin vâng".
-Bước 4: Nhìn lại và tự chất vấn xem bạn đã sống thế nào trong ngày hôm nay?
Dừng lại trong từng biến cố của ngày sống, xem bạn đã có thể tìm được Chúa trong mọi sự chưa?
-Bước 5: Nhìn về tương lai đầy hy vọng
Dừng lại trên chính mình để nhận ra tiếng Chúa và nhận ra chính mình. Điều quan trọng là nhận ra tình thương yêu của Chúa với niềm xác tín rằng dù thành công hay thất bại đều làm cho bạn lớn lên.

Chúc bạn thực hành "Phút Hồi Tâm" cách trung thành, để bạn có thể chạm vào tình yêu và lòng thương xót của Chúa, biết sống hiền lành và khiêm nhu như Ngài.
Diễm Hương FMA